点焊机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
点焊机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

老年人规律生活锻炼大脑预防痴呆《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:28:12 阅读: 来源:点焊机厂家

现代社会,人口老龄化进程不断加快,老年痴呆症的发病率日趋上升,老年人容易在不知不觉中发病,呈持续进行性大脑衰退,智力下降,记忆力缺失。怎样预防老年痴呆症?老年性痴呆的预防要从中年开始做起,因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现,并在生活上采取相应的预防措施,是完全可以控制其发展的,并可以使其在一定程度上好转。

预防老年痴呆症注意四个方面:

1、规律生活:

生活要有规律,每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒,否则不利于患者康复。另外,还应干一些力所能及的家务活动,帮助提高老年人记忆力。

2、锻炼大脑:

研究证明,脑子越用越灵,不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋,强化记忆。可让他常听喜欢的音乐,看喜欢的电影,常提提老人身边最亲的人。多与他们叨家常,可以刺激他的记忆欲望。特别是要让老年人牢记家庭地址,不让其单独外出,以避免走失。

3、注意卫生:

定期洗澡,勤剪指甲,勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生,对于有活动障碍的患者,要经常更换体位,防止褥疮发生。

4、居家安全:

居室内的设施要便于老人活动,利于通风和采光。厕所选用座式马桶,并设有扶手架,地面平坦干燥,地砖要防滑,通道无障碍物。房间色彩明快、安宁。床的高度宜偏低,床的两边要有护栏。定时开窗,及时更换室内空气。避免选用玻璃或镜面玻璃家具,以防稍不慎就有被碰撞或划伤的危险。

thinkphp手册

python编写网络爬虫

webservice教程

相关阅读