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空调房里的宝宝健康4要点【消息】

发布时间:2020-09-15 12:11:01 阅读: 来源:点焊机厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.空调温度不要低于26℃

闷热的三伏天,我们都希望能够在空调房中,凉快又舒服。但是家有小宝宝的爸爸妈妈此时可不能只图自己凉快哦,可以根据自家的房间大小、空调匹数、当天气温情况来设置空调温度,基本将空调温度设置在26℃-28℃是比较适合的。尤其要注意的是,尽量不要将空调安装在宝宝房间,比如可以安在客厅或者房间走廊,将宝宝的房门开启,这样不仅不会直吹到宝宝,冷气也会感到柔和很多。

2.开空调睡觉注意保暖

很多家庭在暑热的天气中会一直开着空调睡觉,这个时候就需要爸爸妈妈注意宝宝夜间的保暖工作。比如很多妈妈会给宝宝盖一床很厚的被子,这样做其实是非常容易令宝宝受凉的。因为如果被子较厚,极易令宝宝在夜里踢被子,造成宝宝夜晚受凉。其实,妈妈们可以让宝宝在空调房中穿上长衣长裤,之后再选择一床薄被或者薄毯,就不会有宝宝在夜里睡觉受凉的隐患啦。

3.空调房中宝宝要穿棉袜

婴幼儿期的宝宝,身体的体温调节系统发育不完全,如果在空调房中,宝宝赤裸双脚,会造成孩子的血液循环变差,加上隐藏在人体鼻咽部的病毒与细菌,宝宝就会非常容易患上呼吸道疾病等。所以,在空调房中,爸爸妈妈们要记得给宝宝穿上一双棉质的小袜子。

4.早晚带宝宝外出散步

虽然到了最炎热的季节,但是长期在空调房中活动,不仅宝宝的身体会承受不了,就连成人也会吃不消的。长期空气不流通的室内环境,也会让宝宝患上呼吸道疾病。爸爸妈妈可以在早晨的9点前,和傍晚5点后带宝宝外出散步,最好是去附近的公园。公园中不仅空气清新,而且温度也会略低一些。

(实习编辑:肖康艳)

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