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空心菜拌花仁的做法椒丝腐乳炒空心菜的做法

发布时间:2021-01-20 13:07:38 阅读: 来源:点焊机厂家

空心菜拌花仁的做法 椒丝腐乳炒空心菜的做法 主料: 空心菜 500克 辅料: 尖椒 2个 腐乳 2小块 蒜头 适量 调料: 盐 适量 椒丝腐乳炒空心菜详细制作步骤 1.材料:空心菜、尖椒、腐乳。 2.起油锅,爆香蒜头、切丝的尖椒。 3.加入洗净的空心菜 4.空心菜炒至断

主料: 空心菜 500克

辅料: 尖椒 2个 腐乳 2小块 蒜头 适量

调料: 盐 适量 椒丝腐乳炒空心菜详细制作步骤

1.材料:空心菜、尖椒、腐乳。

2.起油锅,爆香蒜头、切丝的尖椒。

3.加入洗净的空心菜

4.空心菜炒至断青后,将腐乳用油搅散,加入菜里调味就可以了,不够味可以再加点盐。

空心菜拌花仁的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看空心菜拌花仁视频才能学会,但怎么做空心菜拌花仁最好吃。

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱

口味:清香味工艺:拌

空心菜拌花仁的制作材料:

主料:空心菜300克

辅料:花生仁(生)50克

调料:芥末5克,芥末油5克,香油5克,盐3克,味精2克,白醋2克

教您空心菜拌花仁怎么做,如何做空心菜拌花仁才好吃

1. 将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;

2. 花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;

3. 将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装盘即成。

空心菜拌花仁的制作要诀:

空心菜氽水断生即可,不宜太熟,以免影响口感;也可根据口味的需要增加其他调料。

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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