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穴位可缓解感冒不适

发布时间:2021-01-22 05:13:58 阅读: 来源:点焊机厂家

【导读】中秋一过,虽然白天依然艳阳高照,气温很高,但早晚渐渐转凉,稍不留意容易感冒,流鼻涕、鼻塞、喉咙痛,有的人还会有耳鸣、耳塞……如果你的身边没有感冒药,或你的身体不允许吃感冒药,那不妨揉揉穴位可缓解感冒不适,一起来了解穴位可缓解感冒不适。

穴位可缓解感冒不适

外关穴为手少阳三焦经的络穴,又是通阳维脉的八脉交会穴。中医认为,奇经八脉之一的阳维脉是通过会通督脉而联系诸阳经的,主一身之表,又与主一身之里的阴维脉相互作用,从而达到阴阳“自相维”,使各经之间互相联络,从而调节气血的盛衰。

《黄帝内经》曰:“犯贼风虚者,阳受之。”即外感风邪最容易伤及人体的阳经和肌表,使阳维脉对气血调节失控,所主体表的皮毛腠理开泄,出现恶风寒、汗出、头痛等症;皮毛腠理郁闭而发热。因此,刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机,起疏风解表的作用,治疗各种感冒病症。

除此之外,外关穴能够通过疏通少阳经经气,起通经活络止痛的作用,在临床还常用于治疗偏头痛、颞颌关节功能紊乱、腕管综合征、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等疾患。

穴位可缓解感冒不适

操作方法

1、按摩法:用左手拇指尖端按压右手外关穴,向下按压,按而揉之,并屈伸活动右腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次,左右交替。每次每穴按压5~10分钟,每日1次。

2、艾灸:治疗时选用舒适的体位,一般为坐位。将艾灸点燃后放于外关穴上方,距离皮肤约2~3厘米施灸,使温热感向深处、远处扩散,以无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每日或隔日灸1次。

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