空调房如何预防风寒

养生之道网导读：你喜欢吹空调吗?夏季到了，吹空调的人越来越多了，你知道吗?其实空调吹多了很可能会染上疾病哦，你知道该如何吹空调吗?

空调房中防风寒

炎炎夏日，真是一个让大家“又爱又恨”的季节。

为什么“爱”呢?因为爱美的女士们可以秀身材以及各种漂亮的衣服;还可以吃上丰富可口的水果;去山青水绿的景点游玩;在露天餐厅跟朋友们喝扎啤、吃肉串，叙叙旧。那又为什么“恨”呢?酷热的天气，白天都不敢出门，就害怕晒黑、中暑。攀升的气温对怕热的朋友来说更是一种“受罪”啊，所以大家都喜欢躲在空调房中“避暑”。长期处于空调环境中，很多人倒是没有中暑，却感受了风寒，被所谓的“空调病”缠上了身。

寒气太过招致空调病

空调病是指身体长期处在空调房中，从而造成身体机能的衰退的一种病症。人们长时间享受空调带给人们的舒适感的同时，由于空气的不流通，环境难以得到很好的改善，导致身体机能的衰退，使人出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、耳鸣、记忆力减退等症状，有的人也会出现皮肤过敏的现象，如皮肤发紧发干、易过敏、肤质变差等等，严重的可以出现口眼歪斜、面肌痉挛等，这种现象被称之为空调病，又称之为空调综合征。

有些学者认为，在密闭的空间内使用空调设施，导致室内的空气质量恶化，或室内空气中的挥发性有机物、微生物过敏原、噪声等综合因素引发空调病。

从中医的角度来说，空调病是外邪侵袭人体，人体阴阳失衡所致。

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