几道家常待客菜,营养美味又健康
发布时间:2022-07-06 03:16:46
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来源:点焊机厂家

几道家常待客菜,营养美味又健康
荷兰豆炒蟹味菇
做法
1.蟹味菇择掉根部,洗净。放沸水中焯至变软。捞出沥干水分。荷兰豆择掉两头的筋,洗净。
2..锅中放适量的油,油热放入葱花煸香。再倒入蟹味菇翻炒。倒入荷兰豆翻炒匀。
3.加入盐,炒匀。荷兰豆变色后基本已经成熟,不需要炒至变软。关火。出锅前倒少许香油提味。
烂肉豌豆
做法:
1、锅入油烧热,放入猪肥瘦肉末并烹入料酒,炒至熟且吐油时,下入姜米、蒜米和豆瓣茸炒香出色,再调入味精、鸡精、白糖和酱油炒匀成烂肉臊子。
2、把干豌豆用沸水泡发涨后,捞出来沥水待用。
3、净锅入油烧热,下入姜米、蒜米和豆瓣茸炒香出色,掺适量的鲜汤烧沸,放入泡涨的豌豆,调入盐、味精、鸡精和白糖,出锅倒入大砂锅里,用小火烧至成熟入味时,离火待用。
4、从大砂锅里舀出部分烧好的豌豆放入小砂锅里,加适量的烂肉臊子,上火并用铁夹子不停地翻动使味道均匀,汤汁收浓时,关火,撒上葱花即成。
咖啡土豆
材料:土豆、胡萝卜、洋葱、植物油、盐
做法:1、土豆去皮,准备好洋葱、咖喱;
2、土豆切成滚刀块,然后放入水中泡去淀粉;
3、洋葱切片,胡萝卜切块,咖喱取两块;
4、锅烧热放入植物油;
5、放入洋葱和胡萝卜炒出香味;
6、放入土豆翻炒;
7、加入水煮沸;
8、放入咖喱;
9、煮至汤汁变少土豆软烂,加入盐调味;
10、收汁就装盘即可。
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